journal

Manfaat dan Cara Membuat Jurnal Pribadi untuk Kesehatan Mental Jurnal pribadi adalah sebuah media yang bisa digunakan untuk mencatat pikiran, perasaan, dan pengalaman sehari-hari. Menulis jurnal pribadi tidak hanya membantu dalam mengingat momen-momen penting dalam hidup, tetapi juga memiliki manfaat besar untuk kesehatan mental seseorang. Berikut adalah beberapa manfaat dan cara membuat jurnal pribadi untuk…