Menjaga Kesehatan Mental dengan Menulis Jurnal: Pengalaman Pribadi
Menjaga Kesehatan Mental dengan Menulis Jurnal: Pengalaman Pribadi Menjaga kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk merawat kesehatan mental, salah satunya adalah dengan menulis jurnal. Menulis jurnal merupakan kegiatan yang dapat membantu seseorang dalam mengungkapkan perasaan dan pikirannya, serta meredakan stres dan kecemasan yang dirasakan. Pengalaman…